家庭でできる！食と暮らしを彩る陰陽五行講座

「旬」というのは、野菜の旬だけでなく、自分の「今」＝「旬」であるという思いも込めています。

 

「できないこと」を探すより、今の時期だからこそ「できる」 を見つけて、食や暮らしを楽しみたいもの。

都会でもできる、女性だからできる、家庭をもっているからできる、そんな「できる」を 

季節のエネルギーを表す五行のキーワードから、私の経験と、過去の受講者さんの声も参考に、

今の食事や暮らしに実践できるアイデアをお伝えしています。

 

「食べかたレシピ」では、誰にでもわかる「五味」の季節の「味覚」と、「五色」の季節の「色」からのアプローチで、
季節の症状のチェックリストや、食材リスト、おすすめレシピを紹介します。家庭料理講座ともリンクしているので、

バリエーションが広がります。

 

「暮らしのレシピ」では、難しく考えるより、季節の五行のキーワードから、女性ならではのアプローチから、自ずと「自然を意識する暮らし」を紹介。アクセサリーづかい、メイク、アロマの精油、プチインテリア、おうち風呂の楽しみ方など、誰でも取り入れられる「日々の暮らし」から、「自然との調和」を目指しますあ。五行のキーワードから、暮らしの中の小さな気づきが増えることで、前向きな気持ちで過ごせるようになります。

【受講料】
陰陽五行講座　3,800円/2.5時間   再受講1,000円　(季節に合う軽食をご用意しております）

五行お茶会　　2000円（食養生のお茶の試飲ほか　2018年はモニター価格） 

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【こんな方にオススメ】

・旬の野菜を美味しく食べて免疫力を高めたい方

・食べもの効用に興味のある方

・季節により体調や気持ちが不安定な方

・季節のエネルギーに合わせて食事や実生活を楽しみたい方

・五行のキーワードでおしゃれやインテリアを楽しみたい方

 

【受講後に期待できること】

・料理の食材選びが面白くなる

・食べ物や自然に感謝できる

・心の持ちようが前向きになる

・ありのままの自分を受け入れられる

・ひとり時間の過ごし方が楽しくなる

 

【受講者の声】

前回、精神的にマイナス思考の時期に、おくの先生のおはなしを聞きました。

その後、先生に聞いた実生活でできること（お日様に背を向けて草抜き、車のなかで歌ってみるなど）試していくと、気分がよくなりました。周りのお友達とも気持ちが通じて、負のスパイラルからプラスに向いてきたと思います。今回も、前回に続き、秋冬に向けて、暮らしと身体のメンテナンス、勉強になりました。（泉南市）

 

実生活に結び付かないこともあるのですが、毎回、先生が実例を挙げてくれるので、新しい発見があり新鮮で面白いです。今回は、「母が先回りして、あるから好きだから与えるのでなく、子どもが本当に欲しがっているかを考える」心に響きました。与え過ぎていたのでは？と反省しつつ、子どもと向き合おうと思います。（和歌山市）

 

毎回参加するうちに、自分自身が元気になると、子どもたちの精神面、体調の改善も、目に見えて解り、嬉しいです。　（泉南市）

 

生活に取り入れやすいお話で解りやすかったです。考え方や気持ちの切り替え、使う言葉のクセなど、見直すきっかけになりました。毎日の料理を丁寧に作りたい気持ちになりました。 （泉南市）